Ramadan vasten 2020

3 fruit naast goede datums voor het breken van vasten

3 fruit naast goede datums voor het breken van vasten

Datums zijn niet het enige goede fruit om te eten als je het vasten verliest. Zie verschillende andere opties.
Kunnen zwangere vrouwen vasten?

Kunnen zwangere vrouwen vasten?

Als de zwangerschapsduur nog steeds in het eerste trimester is of het laatste trimester is ingegaan, moeten zwangere vrouwen extra voorzichtig zijn als u wilt vasten. Waarom?
Wil je na Lebaran niet aankomen? Volg deze 3 tips

Wil je na Lebaran niet aankomen? Volg deze 3 tips

Eten op Lebaran wekt inderdaad uw eetlust op. Maar niet om na Lebaran aan te komen. Volg deze tips om dit te voorkomen.
3 formules voor gezonde Eid

3 formules voor gezonde Eid

Tussen vriendschap en eten in veel huizen, omringd door Lebaran vol vet en cholesterol, kunnen we het nog steeds gezond leven, weet je.
6 manieren om gezond te blijven eten op Lebaran Day

6 manieren om gezond te blijven eten op Lebaran Day

De naam is ook een keer per jaar, het is onmogelijk om het typische Lebaran-gerecht te missen. Maar hoe voorkom je dat de Lebaran-gerechten je gezonde voeding verpesten?
4 tips voor het niet eten van snel eten Typische voedingsmiddelen met veel vet

4 tips voor het niet eten van snel eten Typische voedingsmiddelen met veel vet

Lebaran-eten is identiek aan vet en cholesterol. Je kunt jezelf echter nog steeds beheersen om geen vet te eten op een feestmaal.
Plus minus datums voor pauze vasten

Plus minus datums voor pauze vasten

Een dadelpalm is de beste manier om de bloedsuikerspiegel te herstellen naar normale niveaus bij het breken van het vasten. Maar pas op, als er teveel zijn, zijn er zelfs risico's.
4 regels voor het eten van Lebaran om cholesterol stabiel te houden Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

4 regels voor het eten van Lebaran om cholesterol stabiel te houden Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

Eid is identiek aan heerlijk eten met kokosmelk en vet. Volg de eetregels tijdens deze Lebaran om te voorkomen dat cholesterol stijgt.
8 Veilige tips om naar huis te gaan tijdens het vasten Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

8 Veilige tips om naar huis te gaan tijdens het vasten Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

Naar huis gaan is geen reden om snel over te slaan als je hale en stevig bent. Maar er zijn een aantal dingen om te overwegen als je ver moet reizen tijdens het vasten
4 Recept voor gezonde snacks voor praktische en heerlijke Eid

4 Recept voor gezonde snacks voor praktische en heerlijke Eid

Kom op, maak een gezonde snack voor een praktische vakantie thuis. U hoeft zich geen zorgen te maken over het vetgehalte en suiker. Deze snack is gegarandeerd gezond!
Tips voor het kiezen van voedsel voor thuiskomst tijdens het vasten

Tips voor het kiezen van voedsel voor thuiskomst tijdens het vasten

Reis lange afstanden wanneer vasten een fit lichaam vereist. Gezond eten wordt tips voordat je naar huis gaat, dat moet gebeuren.
5 Must-have Foods voor Sahur Children en Breaking Fasting

5 Must-have Foods voor Sahur Children en Breaking Fasting

Vasten is belangrijk, maar het voedselmenu voor kinderen bij snel breken en zonsopgang is niet minder belangrijk. Laten we deze beoordeling eens bekijken om niet vals te spelen!
7 tips voor een soepele thuiskomst voor reumapatiënten

7 tips voor een soepele thuiskomst voor reumapatiënten

Naar huis gaan kan je lichaam snel pijn doen en moe maken, vooral voor mensen met artritis. Dus, laten we tips bekijken voor een gezonde thuiskomst wanneer reuma volgt!
3 opties Low-Sugar Pastry Recepten voor Eid

3 opties Low-Sugar Pastry Recepten voor Eid

Lebaran binnenkort. Heb je al een voorraad gebak voor thuis? Kom op, maak je eigen suikerarme broodjes voor een gezondere Eid!
Kan vasten echt afvallen?

Kan vasten echt afvallen?

Veel mensen gebruiken de maand Ramadan als een moment voor een dieet. Maar is het echt vasten dat gewicht kan verminderen?
7 strategieën om te vertellen om af te vallen tijdens het vasten

7 strategieën om te vertellen om af te vallen tijdens het vasten

Voor een succesvol dieet, moet u weten welke methode om af te vallen tijdens het vasten het meest effectief is. Neem een ​​kijkje in zeven tips voor het vasten tijdens dit dieet, laten we!
Zijn moeders borstvoeding kunnen vasten?

Zijn moeders borstvoeding kunnen vasten?

Hoewel je borstvoeding geeft, wil je vasten misschien niet missen. Maar is borstvoeding tijdens het vasten veilig voor moeder en baby?
4 Tips om te vertellen dat de ASI-productie soepel moet blijven, ook al is het nu aan het vasten

4 Tips om te vertellen dat de ASI-productie soepel moet blijven, ook al is het nu aan het vasten

Alle moeders die borstvoeding geven, willen een adequate melkproductie voor zuigelingen, zelfs tijdens het vasten. Nou, om meer optimaal te zijn, bekijk de tips hier, laten we!
Eenvoudige tips om spruw tijdens het vasten te voorkomen

Eenvoudige tips om spruw tijdens het vasten te voorkomen

Spruw is niet gevaarlijk, maar behoorlijk verontrustend, vooral tijdens het vasten. Daarom zijn hier enkele effectieve manieren om spruw tijdens het vasten te voorkomen
3 snelle manieren om zich te ontdoen van slechte adem bij het vasten

3 snelle manieren om zich te ontdoen van slechte adem bij het vasten

Slechte adem is een veel voorkomend probleem tijdens het vasten. Doe het rustig aan, je kunt van slechte adem afkomen als je op de volgende natuurlijke manier vast.
4 Voordelen van vasten voor de gezondheid en schoonheid van de huid

4 Voordelen van vasten voor de gezondheid en schoonheid van de huid

Vasten is gunstig voor veel aspecten van de gezondheid, waaronder de huid. Hier zijn de voordelen van vasten voor de huid die je niet mag missen.
Veilige gids voor het uitvoeren van een UTI-vrije snelle (urineweginfectie)

Veilige gids voor het uitvoeren van een UTI-vrije snelle (urineweginfectie)

Van vasten is bekend dat het het risico op UTI (urineweginfectie) verhoogt. Dus, hoe UTI tijdens het vasten te voorkomen?
4 Natuurlijke manieren om de immuniteit tijdens het vasten te verhogen

4 Natuurlijke manieren om de immuniteit tijdens het vasten te verhogen

Slap lichaam tijdens het vasten? Maak je geen zorgen, probeer deze tips om je immuniteit te vergroten, zodat je sterk en gezond blijft tijdens het vasten.
5 tips om te sporten bij het vasten voor een fit lichaam

5 tips om te sporten bij het vasten voor een fit lichaam

Vasten mag geen reden zijn om te stoppen met sporten. Maar welke oefening is veilig om te doen, en wanneer is de beste tijd om het te doen?
Deze 3 voordelen van sporten wanneer vasten veel wordt gemist

Deze 3 voordelen van sporten wanneer vasten veel wordt gemist

Sporten zijn gezond. Zijn de voordelen hetzelfde als ze tijdens het vasten worden gedaan? Kom op, kijk wat de voordelen van lichaamsbeweging tijdens het vasten hieronder zijn.
4 creaties van niet-koolhydraatnoedelrecepten voor Iftar

4 creaties van niet-koolhydraatnoedelrecepten voor Iftar

Voor degenen onder u die graag noedels willen eten om het vasten te breken, maar niet snel vet willen worden, kunt u dit creatieve, kleurrijke noedelrecept thuis proberen.
Inspiratie van Break Fasting en Sahur Menu voor een week

Inspiratie van Break Fasting en Sahur Menu voor een week

Verward over welk voedsel te koken en het vasten te breken voor? Iftar-menu en een maaltijd voor een voedingsrijke week kan dit uw inspiratie zijn.
Kunnen mensen met HIV / AIDS vasten tijdens de Ramadan?

Kunnen mensen met HIV / AIDS vasten tijdens de Ramadan?

Kan PLHIV snel of niet? Het antwoord hangt af van elk van uw voorwaarden. Daarom zijn deze overwegingen belangrijk om op te merken.
3 van de gezondste zoete voedingsmiddelen voor vasten Takjil

3 van de gezondste zoete voedingsmiddelen voor vasten Takjil

Dit takjil-menu herstelt niet alleen snel de energie die tijdens het vasten wordt afgetapt, maar heeft ook vele andere gezondheidsvoordelen.
4 Nachtsporten in de vastenmaand die je kunt doen na Tarawih

4 Nachtsporten in de vastenmaand die je kunt doen na Tarawih

Vasten is geen reden om lui te sporten. Nachtsporten tijdens het vasten kunnen u helpen stress los te laten en u beter te laten slapen
4 tekenen van uw lichaam gebrek aan vitamines tijdens het vasten

4 tekenen van uw lichaam gebrek aan vitamines tijdens het vasten

Probeer bij het vasten de inname van vitamine te behouden. Wat zijn de oorzaken van vitaminegebrek? Bekijk hier!
Hoewel je op dieet bent, kun je nog steeds genieten van 4 Takjil-menu's om het vasten te verbreken!

Hoewel je op dieet bent, kun je nog steeds genieten van 4 Takjil-menu's om het vasten te verbreken!

Takjil is identiek aan het suiker- en vetgehalte dat het dieet kan frustreren. Wacht even, er zijn veel takjil die snelmenu's breken voor een veilig dieet hier!
3 Belangrijke regels waaraan u zich moet houden als u tijdens het vasten wilt sporten

3 Belangrijke regels waaraan u zich moet houden als u tijdens het vasten wilt sporten

Sporten tijdens het vasten, je kunt het nog steeds doen zoals gewoonlijk. Wat moet u dan doen als u tijdens het vasten wilt sporten?
Eet veel tijdens de Sahur, kun je de honger tijdens het vasten uitstellen?

Eet veel tijdens de Sahur, kun je de honger tijdens het vasten uitstellen?

Het lichaam krijgt geen energie-inname tijdens het vasten, dus het is gemakkelijker om lusteloos te voelen. Maar of veel eten bij zonsopgang de oplossing kan zijn?
5 Oorzaken van gewichtsverlies, zelfs tijdens het vasten

5 Oorzaken van gewichtsverlies, zelfs tijdens het vasten

Slapen direct na zonsopgang is een van de oorzaken van gewichtstoename tijdens het vasten. Welke andere oorzaken kunnen vasten zelfs dik maken?
Tips om slechte adem te voorkomen bij het vasten

Tips om slechte adem te voorkomen bij het vasten

Slechte adem is een van de meest voorkomende problemen bij het vasten. Hoe het te voorkomen is eigenlijk niet moeilijk. Meer weten?
Verplicht menu voor vasten voor zwangere vrouwen

Verplicht menu voor vasten voor zwangere vrouwen

Vasten is geen reden om de moeder te beperken om de foetus de juiste voeding te geven.
Hoe oud kunnen kinderen beginnen met vasten?

Hoe oud kunnen kinderen beginnen met vasten?

Vroeg vasten leren is goed, maar er is iets waar je voor het eerst goed op moet letten tijdens het vasten van je kind.
4 voedselbronnen die tijdens de vastenmaand moeten worden geconsumeerd

4 voedselbronnen die tijdens de vastenmaand moeten worden geconsumeerd

Wat zijn de verplichte voedingsmiddelen tijdens het vasten die altijd thuis beschikbaar moeten zijn? Laten we eens kijken naar het soort voedsel dat je tijdens deze ramadan moet eten.
6 Menu voor het verbreken van lekker en gezond voor botten

6 Menu voor het verbreken van lekker en gezond voor botten

Het volgende iftar-menu is niet alleen in staat om energie te herstellen na een dag van vasten, maar is ook nuttig voor gezonde en versterkende botten.
5 tips voor het vasten van succes voor mensen met een hartziekte

5 tips voor het vasten van succes voor mensen met een hartziekte

Mensen met een hartaandoening kunnen vasten zolang hun lichaamsconditie fit is. Peek nuchtere tips voor mensen met hartaandoeningen hieronder.
7 High Calcium-voedingsmiddelen die je moet hebben in het Sahur-menu

7 High Calcium-voedingsmiddelen die je moet hebben in het Sahur-menu

Om de gezondheid van de botten tijdens het vasten te behouden, moet u voldoen aan de calciumbehoefte. Hier zijn voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte die op uw menu moeten worden geserveerd.
Welke voeding heeft het lichaam nodig tijdens het vasten?

Welke voeding heeft het lichaam nodig tijdens het vasten?

Als je soepel wilt vasten, moet de voeding van je lichaam goed worden overwogen. Bekijk welke voedingsstoffen het lichaam het meest nodig heeft tijdens het vasten.
5 Oorzaken van moeilijke ontlasting tijdens het vasten

5 Oorzaken van moeilijke ontlasting tijdens het vasten

Veel mensen ervaren constipatie, ook bekend als moeilijke BAB tijdens het vasten. Wat is de oorzaak en hoe deze te overwinnen zonder het vasten te verbreken?
Veilige gids voor het vasten bij nierpatiënten

Veilige gids voor het vasten bij nierpatiënten

Bepaalde gezondheidsproblemen, zoals nierziekte, zorgen ervoor dat we voorzichtig moeten zijn bij het vasten. Bekijk hier de richtlijnen voor het vasten van nierpatiënten.
3 Surefire manieren om natte dromen te voorkomen tijdens het vasten

3 Surefire manieren om natte dromen te voorkomen tijdens het vasten

Zowel tienerjongens als volwassen mannen kunnen natte dromen ervaren. Dus, is er een manier om natte dromen tijdens het vasten te voorkomen?
Vastengids voor maagzweren

Vastengids voor maagzweren

Het eten in grote porties, zowel bij het breken als bij het ochtendgloren, kan zelfs een herhaling van brandend maagzuur veroorzaken. Bekijk verschillende vasten tips voor maagzuurpatiënten.
4 Quick Break Sahur-menu-ideeën als het te laat is om op te staan

4 Quick Break Sahur-menu-ideeën als het te laat is om op te staan

Net wakker 15 minuten voor Uitspraak? Sommige van deze bliksemmaaltijdenmenu's kunnen een optie zijn om de hele dag sterk te vasten, hoewel de tijd erg krap is.
5 ziekten die vaak ontstaan ​​bij het vasten en tips om ze te voorkomen

5 ziekten die vaak ontstaan ​​bij het vasten en tips om ze te voorkomen

Gebrek aan voedingsstoffen en vloeistoffen tijdens het vasten beïnvloedt de lichaamsfuncties en de gezondheid. Hier zijn enkele gezondheidsproblemen die kunnen ontstaan ​​tijdens het vasten.
10 tips om dorstig te blijven bij vasten zonder angst Annuleren

10 tips om dorstig te blijven bij vasten zonder angst Annuleren

Het verdragen van dorst tijdens vasten tijdens warm weer is een formidabele uitdaging. Maar er zijn veel eenvoudige manieren om ermee om te gaan zonder de loop van je aanbidding te onderbreken.
6 manieren om te voorkomen dat u tijdens het vasten griep krijgt

6 manieren om te voorkomen dat u tijdens het vasten griep krijgt

Extreme en grillige weersveranderingen maken het lichaam kwetsbaar voor griep. Hier zijn enkele manieren om verkoudheid tijdens het vasten te voorkomen.
4 Optiemenu Iftar voor diegenen onder u die brandend maagzuur hebben

4 Optiemenu Iftar voor diegenen onder u die brandend maagzuur hebben

Mensen met brandend maagzuur moeten aandacht besteden aan voedselinname bij het breken van het vasten. Dus, wat is het iftar-menu voor maagzweren?
5 manieren om aan de voedingsbehoeften van kinderen in de vastenmaand te voldoen

5 manieren om aan de voedingsbehoeften van kinderen in de vastenmaand te voldoen

Wanneer kinderen leren vasten, voldoen ze aan hun dagelijkse voedingsbehoeften zodat ze de hele dag door actief blijven. U hoeft niet verward te zijn, hier zijn verschillende tips die u kunt proberen.
Wanneer is de beste tijd om calciumsupplementen te nemen tijdens het vasten?

Wanneer is de beste tijd om calciumsupplementen te nemen tijdens het vasten?

Onvoldoende uw dagelijkse calciumbehoefte aan voedingssupplementen en supplementen. Dus, wanneer is het juiste moment om calciumsupplementen te nemen tijdens het vasten?
Voordelen van vasten voor de gezondheid van het bot

Voordelen van vasten voor de gezondheid van het bot

Niet alleen het beheersen van gewicht en lust, vasten is zelfs gunstig voor het behoud van de gezondheid van de botten. Hoe komt het? Kom op, ontdek het in dit artikel!
Wat gebeurt er als uw lichaam tijdens het vasten calcium verliest?

Wat gebeurt er als uw lichaam tijdens het vasten calcium verliest?

Veel mensen weten niet dat ze minder calciumbronnen eten. Voor je het weet, is het gewoon osteoporose. Overkomt u dit ook?
Oorzaken van duizeligheid bij het vasten en hoe dit te voorkomen

Oorzaken van duizeligheid bij het vasten en hoe dit te voorkomen

Vasten is misschien niet gemakkelijk voor sommige mensen. U kunt tijdens het vasten vermoeidheid en zelfs duizeligheid ervaren. Wat veroorzaakt duizeligheid bij het vasten?
Voordelen en risico's van het nemen van vitamine E tijdens het vasten

Voordelen en risico's van het nemen van vitamine E tijdens het vasten

Van vitamine E is bekend dat het heilzaam is bij het verhogen van energie en het versterken van de immuniteit van het lichaam. Maar blijkbaar moet het niet onzorgvuldig vitamine E nemen tijdens het vasten. Waarom?
Sportkeuzes na Sahur die uw energie niet zullen aftappen

Sportkeuzes na Sahur die uw energie niet zullen aftappen

Oefening tijdens het vasten is niet minder belangrijk dan eten. Vooral tijdens ochtendoefeningen! Laten we sporten na zonsopgang met sommige van deze sporten.
4 tips voor het kiezen van vitaminesupplementen om uw lichaam fit te houden terwijl u naar huis gaat Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

4 tips voor het kiezen van vitaminesupplementen om uw lichaam fit te houden terwijl u naar huis gaat Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

Als je niet ziek wilt worden als je naar huis gaat, moet je immuunsysteem sterk blijven. U kunt ervoor zorgen door indien nodig het juiste supplement te kiezen.
Veilige gids voor hardlopen voor kankerpatiënten

Veilige gids voor hardlopen voor kankerpatiënten

Kankerpatiënten kunnen feitelijk vasten, als hun lichaamsconditie meestal stabiel is. Bekijk hieronder de veilige richtlijnen voor het vasten voor kankerpatiënten.
4 tips voor veilig en comfortabel naar huis gaan met ouderen

4 tips voor veilig en comfortabel naar huis gaan met ouderen

Naar huis gaan is een moment waarop elk gezin, inclusief ouderen, heeft gewacht. Bekijk hier tips om met ouderen naar huis te gaan voor een aangename en comfortabele reis.
Schik Sahur Menu en Break Fasting voor osteoporose-patiënten

Schik Sahur Menu en Break Fasting voor osteoporose-patiënten

Het handhaven van de botgezondheid moet elke dag worden gedaan, ook bij het vasten. Kom op, neem een ​​kijkje in verschillende dageraadmenu's en breek het vasten hieronder om de botten sterk te houden!
Geen hongerige ogen, beperk vet voedsel wanneer Lebaran met deze 5 trucs

Geen hongerige ogen, beperk vet voedsel wanneer Lebaran met deze 5 trucs

Het is moeilijk om jezelf te beheersen met verschillende vette voedingsmiddelen op vakantie. Je kunt deze vijf eenvoudige trucs echter in ieder geval eerst proberen.
De beste sportkeuze om op gewicht te blijven na Eid

De beste sportkeuze om op gewicht te blijven na Eid

Niet zelden ervaren mensen gewichtstoename na Eid. Hoe ze te overwinnen om terug te keren naar normaal en het gewicht onder controle te houden?
3 tips voor het uitvoeren van vasten voor inflammatoire darmpatiënten

3 tips voor het uitvoeren van vasten voor inflammatoire darmpatiënten

Als je een darmontsteking hebt, maak je geen zorgen, je kunt nog steeds snel rennen tijdens ontsteking van de darm door de tips in dit artikel te volgen.
Waarom krijg ik maagpijn na snel breken?

Waarom krijg ik maagpijn na snel breken?

Heb je ooit een maagklachten gehad na het breken van je vasten? Dit kan komen door de invloed van het voedsel dat u consumeert wanneer u het vasten verliest. Wat is de andere oorzaak?
5 Gezondheidsproblemen Meestal aanvallende jeugd Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

5 Gezondheidsproblemen Meestal aanvallende jeugd Dit is een gesponsord artikel. Lees hier voor meer informatie over ons adverteerders- en sponsorbeleid.

Vasten tijdens het reizen (naar huis gaan) is inderdaad voldoende om energie af te voeren. Dit is waarom je kwetsbaarder wordt voor gezondheidsproblemen terwijl je naar huis gaat. Wat dan?
Tips om Eneg te voorkomen en te overwinnen tijdens het vasten

Tips om Eneg te voorkomen en te overwinnen tijdens het vasten

Je slecht voelen tijdens het vasten kan het lichaam soms slap maken, wat je aanbidding kan belemmeren. Ontdek hier hoe u misselijkheid kunt overwinnen tijdens het vasten.
5 voedingsmiddelen die u 's morgens moet vermijden

5 voedingsmiddelen die u 's morgens moet vermijden

Sahur is je kans om voedsel te eten dat tijdens het vasten een energiebron wordt. Ontdek wat u moet vermijden.
Wat is beter, Break Fasting met thee of water, ja?

Wat is beter, Break Fasting met thee of water, ja?

Water of thee is een vraag die vaak wordt gesteld over iftar. Daarom is het volgende een overzicht van gewoon water en thee bij het breken.
3 Heerlijke en gemakkelijk te maken kiprecepten voor Iftar

3 Heerlijke en gemakkelijk te maken kiprecepten voor Iftar

Als je geen ideeën meer hebt, wat wil je dan eten, dan is kip je favoriete bijgerecht. Het recept voor het verbreken van snelle recepten uit kip is heerlijk, maar het blijft natuurlijk gezond.
3 manieren om gezonde Lebaranschotel te bereiden

3 manieren om gezonde Lebaranschotel te bereiden

Lebaran zit meestal vol met verzadigd vet en kokosmelk. Maar wist je dat je er gezonder voedsel van kunt maken?
Voordelen van het eten van yoghurt bij snel breken

Voordelen van het eten van yoghurt bij snel breken

Houdt iemand ervan om tijdens het vasten yoghurt te drinken? Het blijkt dat yoghurt ook goed te gebruiken is als een snel brekende maaltijd. Bekijk hier de uitleg.
4 Geavanceerde strategieën om diarree tijdens het vasten te voorkomen

4 Geavanceerde strategieën om diarree tijdens het vasten te voorkomen

Diarree kan gemakkelijk op elk moment en overal toeslaan, ook tijdens het vasten. Maak kennis met krachtige tips om diarree te voorkomen tijdens het vasten hier.
3 Beste tijd om te oefenen tijdens de vastenmaand

3 Beste tijd om te oefenen tijdens de vastenmaand

Vasten is geen obstakel voor u om te blijven sporten. Kies echter het juiste moment om te oefenen tijdens het vasten. Anytime?
Variaties van de eierkeuken voor een weekmenu van Iftar

Variaties van de eierkeuken voor een weekmenu van Iftar

Eieren zijn voedsel dat gemakkelijk wordt verkregen en verwerkt. Laten we, om u niet snel te vervelen, eens kijken naar de 7 variaties van het Iftar-menu met eieren in dit artikel.
5 Gezondheidsrisico's door directe slaap na Sahur

5 Gezondheidsrisico's door directe slaap na Sahur

Niet alleen veroorzaakt het spijsverteringsproblemen en maakt het vetafzettingen aan, ook wordt gedacht dat slapen direct na zonsopgang het risico op een beroerte verhoogt.
Tips voor veilig en comfortabel thuiskomen met kinderen

Tips voor veilig en comfortabel thuiskomen met kinderen

Naar huis gaan met een kind of peuter heeft extra voorbereiding nodig zodat uw kleintje zich niet druk maakt als u onderweg bent. Bekijk verschillende anti-stress thuiskomsttips in dit artikel.
7 manieren om je lichaam fit te houden tijdens het vasten

7 manieren om je lichaam fit te houden tijdens het vasten

Laat je vasten niet zwak, lusteloos en gemakkelijk pijn doen. Bekijk de routines die je kunt doen om fit te blijven tijdens het vasten.
Voordelen van vasten voor diegenen onder u die van sporten houden

Voordelen van vasten voor diegenen onder u die van sporten houden

Er zijn verschillende voordelen van vasten voor sportliefhebbers. De experts bewijzen dat sporten tijdens het vasten een pluspunt is.
10 veelgestelde vragen over vasten en gezondheid

10 veelgestelde vragen over vasten en gezondheid

Annuleren infusies en bloedtransfusies het vasten? Kunnen mensen met lage bloeddruk nuchter zijn? Bekijk nog een aantal andere feiten.
5 eenvoudige manieren om uw lichaam energiek te houden tijdens het vasten

5 eenvoudige manieren om uw lichaam energiek te houden tijdens het vasten

Het belang van het handhaven van voedsel en drankinname is zeer invloedrijk in dagelijkse activiteiten. Als energie afneemt, worden prestaties in feite onproductief. Hoe het te overwinnen?
4 Gezondheidsvoordelen van Komkommer Suri, de favoriete vrucht van vasten

4 Gezondheidsvoordelen van Komkommer Suri, de favoriete vrucht van vasten

Komkommer suri fruit verschijnt meestal vaak plotseling in de vastenmaand. Wat zijn bij benadering de voordelen van surikomkommer voor de gezondheid van het menselijk lichaam?
Kunnen noedels direct eten om snel te breken?

Kunnen noedels direct eten om snel te breken?

Wil je goed eten en kan het in korte tijd worden gekookt, is de reden dat sommige mensen noedels eten wanneer ze het vasten verbreken. Eigenlijk is het toegestaan ​​of niet?
Dit effect als je teveel zout eten eet in de Sahur

Dit effect als je teveel zout eten eet in de Sahur

Wist je dat het eten van veel zout voedsel bij het ochtendgloren je sneller kan laten dorst bij het vasten? Welke andere effecten zullen optreden?
3 Sahur-recepten voor een no-nonsense Keto-dieet

3 Sahur-recepten voor een no-nonsense Keto-dieet

Een keto-dieet volgen, maar in de war over wat te eten? Relax, een verscheidenheid aan recepten voor het volgende keto-dieet kan morgen je inspiratie zijn.
3 slechte gewoonten bij het vasten waardoor het bot poreus en broos kan worden

3 slechte gewoonten bij het vasten waardoor het bot poreus en broos kan worden

In deze vastenmaand zijn er enkele gewoonten die niet moeten worden gedaan voor de gezondheid van de botten, weet je! Wat dan?
Kan het vasten elke dag breken met zoete thee?

Kan het vasten elke dag breken met zoete thee?

Misschien ben je al gewend om elke iftar elke dag zoete thee te drinken. Hoewel het wordt aanbevolen om het zoete met het zoete te breken, is dit potentieel gevaarlijk.
7 Inspiraties voor het breken van snelle menu's die gemakkelijk te maken zijn

7 Inspiraties voor het breken van snelle menu's die gemakkelijk te maken zijn

Wil je een nieuw voedselmenu proberen, maar het is gemakkelijk te maken om later snel te breken? Welnu, zie het snel brekende menu dat gemakkelijk is om het volgende te maken.
8 voedingsmiddelen om te voorkomen dat zwangere vrouwen vasten

8 voedingsmiddelen om te voorkomen dat zwangere vrouwen vasten

Het is OK om te vasten tijdens de zwangerschap, maar let op je voedselinname omdat er sommige voedingsmiddelen zijn die zwangere vrouwen moeten vermijden wanneer ze het vasten verbreken.
5 Belangrijke mineralen en vitamines die het meest nodig zijn bij het vasten

5 Belangrijke mineralen en vitamines die het meest nodig zijn bij het vasten

Ons lichaam heeft tijdens het vasten extra mineralen en vitamines nodig. Welke vitamines moeten in deze Ramadan worden vervuld?
6 tips om fris en fit te blijven voor het vasten van zwangere vrouwen

6 tips om fris en fit te blijven voor het vasten van zwangere vrouwen

Zelfs als je zwanger bent en aan het vasten bent, moet je er nog steeds fit uitzien. Er zijn dingen waar u op moet letten, zodat vasten tijdens de zwangerschap u niet traag maakt.
3 tips om lusteloosheid en lethargie in de vroege dagen van het vasten te overwinnen

3 tips om lusteloosheid en lethargie in de vroege dagen van het vasten te overwinnen

Aan het begin van het vasten kan je lichaam instabiel worden. Wel, overwin gewoon een verscheidenheid aan voedingsstoffen die effectief zijn bij het voorkomen van zwakte tijdens het volgende vasten.
Verplichte stappen om uitdroging tijdens het vasten te voorkomen

Verplichte stappen om uitdroging tijdens het vasten te voorkomen

Tijdens het vasten heeft het lichaam nog steeds voldoende vocht nodig om zijn functie te vervullen. Hoe 8 glazen te drinken tijdens het vasten om aan de behoeften van lichaamsvloeistoffen te voldoen?
Wil je vasten, zelfs als je borstvoeding geeft? Overweeg deze handleiding eerst

Wil je vasten, zelfs als je borstvoeding geeft? Overweeg deze handleiding eerst

Hoewel moeders die borstvoeding geven veel voeding nodig hebben, kan borstvoeding tijdens het vasten nog steeds worden gedaan. Waar moet rekening mee worden gehouden?
5 Gezond en praktisch eten als u het vasten moet breken

5 Gezond en praktisch eten als u het vasten moet breken

Hier zijn enkele gezonde snackkeuzes die praktisch en rijk zijn aan voedingsstoffen die je kunt eten wanneer je op straat het vasten doorbreekt, waaronder fruitpudding.
3 Praktisch, gezond en heerlijk kindervastenmenu

3 Praktisch, gezond en heerlijk kindervastenmenu

Om honger en dorst van kinderen na het vasten te elimineren, geef de juiste portie 4 menu's om de snelle kinderen te breken, hier kan inspiratie zijn voor het breken van de snelle thuis
Vitaminen drinken tijdens het vasten: is goed als Sahur of Break Fasting?

Vitaminen drinken tijdens het vasten: is goed als Sahur of Break Fasting?

Tijdens de vastenmaand is het alleen raadzaam om bij zonsopgang te eten en te drinken en het vasten te breken. Hoe zit het dan met de regels voor het nemen van vitamines tijdens het vasten?
5 recepten om snel te breken van gezonde bananen en eetlust

5 recepten om snel te breken van gezonde bananen en eetlust

Van pudding tot chocoladeomhulde bananen, dit recept voor het breken van bananen kan je helpen een bananenschotel te bereiden die niet alleen lekker is, maar ook voedzaam.