Hoe weet ik of ik een hoog cholesterolgehalte heb?

Hoe weet ik of ik een hoog cholesterolgehalte heb?

Anonim

Niet een paar mensen die fit waren, hadden plotseling een hartaanval of beroerte. Het bleek dat na onderzoek de oorzaak een hoog cholesterolgehalte was dat nooit werd gerealiseerd. Als een gevaar dat voor je ogen dreigt, maar je bent niet gevoelig en weet het niet. Je kunt zelfs gewoon weten hoe hoog het cholesterol in je lichaam is door het zelf te controleren.

Image

Hoe controleer je op hoog cholesterol?

Veel mensen weten niet dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben en raken dan in de war wanneer ze plotseling een ziekte krijgen.

Er zijn inderdaad geen specifieke symptomen van hoge cholesterol die met het blote oog kunnen worden waargenomen. Klachten of symptomen die plotseling worden gevoeld, zijn meestal een vorm van complicaties.

Hoog cholesterol kan alleen worden gezien als het andere ziekten in het lichaam heeft veroorzaakt, zoals hart- en vaatziekten, verstopte bloedvaten, beroertes of hartaanvallen.

Dus wees niet verbaasd als een hartaanval of andere hartziekte plotseling opkomt zonder waarschuwing. Maar in principe kun je erachter komen of cholesterol in het lichaam hoog is of niet met een bloedtest.

Wanneer moet ik cholesterol controleren?

Cholesterolcontroles moeten regelmatig ten minste om de 5 jaar worden uitgevoerd, vanaf de leeftijd van 20 jaar.

Toch zijn er een aantal meningen met betrekking tot aanbevelingen bij het uitvoeren van bloedcholesterolcontroles, namelijk:

  • Voor mannen is het beter om de test te doen vanaf de leeftijd van 20-35 jaar, terwijl vrouwen al vanaf 20-45 jaar kunnen beginnen.
  • Volwassenen die na bloedonderzoek normale cholesterol hebben, kunnen het onderzoek binnen een periode van vijf jaar doen.
  • Voer controles sneller uit als het lichaamsgewicht toeneemt, wacht niet tot vijf jaar later.
  • Terwijl volwassenen waarvan bekend is dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben, een geschiedenis van diabetes, nieraandoeningen, hartaandoeningen en verschillende andere chronische ziekten moeten, moeten ze vaker cholesterolcontroles uitvoeren.

Er zijn drie dingen die worden gecontroleerd als u een bloedcholesteroltest uitvoert, namelijk totaal cholesterol, goede cholesterol ( lipoproteïne met hoge dichtheid of HDL) en slechte cholesterol ( lipoproteïne met lage dichtheid of LDL). U heeft een normaal cholesterolgehalte als:

  • HDL of goede cholesterol: meer dan 50 mg / dL (hoe hoger hoe beter)
  • LDL of slechte cholesterol: 70-30 mg / dL (hoe lager het getal, hoe lager het risico op chronische ziekten)
  • Totaal cholesterol: minder dan 200 mg / dL (hoe lager hoe beter)

Wat veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte in het bloed?

Veel dingen kunnen uw cholesterolgehalte beïnvloeden, hier zijn er enkele:

  • Voedingsmiddelen rijk aan vet . Voedingsmiddelen met verzadigde vetten en transvetten kunnen je cholesterol doen stijgen. Voorbeelden van voedingsmiddelen die veel vet bevatten zijn gefrituurd voedsel, kip met vel, rundvleesvet en verschillende soorten fastfood.
  • Overgewicht Als u een overmatig lichaamsgewicht heeft of uw body mass index is meer dan normaal, wees niet verbaasd als u de resultaten van de cholesterol-cholesteroltest later ziet. Omdat mensen met obesitas en overgewicht vaak een hoog cholesterolgehalte hebben.
  • Hoe ouder een persoon is, hoe hoger het cholesterolgehalte in zijn bloed. Het is dus geen wonder dat oudere mensen een grotere hoeveelheid cholesterol hebben dan een jong kind.
  • Familiegeschiedenis . Als uw familielid ooit een hoge hoeveelheid cholesterol in zijn bloed heeft, dan zult u dit misschien ook ervaren.

Lees ook:

  • Waarom hebben vrouwen meer vet dan mannen?
  • Cholesterol en triglyceriden, wat is het verschil? Wat is gevaarlijker?
  • 7 voordelen van Moringa-bladeren: van het bestrijden van infecties tot het verlagen van cholesterol

Deel dit artikel:

Deel dit:

  • Klik om te delen op Facebook (opent in een nieuw venster)
  • Klik om te delen op Twitter (opent in een nieuw venster)
  • Klik om te delen op WhatsApp (opent in een nieuw venster)
  • Klik om te delen op Tumblr (opent in een nieuw venster)
  • Klik om te delen op LinkedIn (opent in een nieuw venster)
  • Klik om op een nieuwe regel te delen (opent in een nieuw venster)
  • Klik om te delen op BBM (opent in een nieuw venster)

Beoordeeld: 13 juni 2019 | Laatst bewerkt: 13 juni 2019

bron

Mayo Clinic. (2017). Symptomen en oorzaken - Mayo Clinic. [online] Beschikbaar op: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/dxc-20181874 [Geraadpleegd 17 maart. 2017].

Medline Plus. (2017). Hoog cholesterolgehalte in het bloed: MedlinePlus Medical Encyclopedia. [online] Medlineplus.gov. Beschikbaar op: https://medlineplus.gov/ency/article/000403.htm [Geraadpleegd op 17 maart. 2017].

Nhlbi.nih.gov. (2017). Wat zijn de tekenen en symptomen van hoog cholesterolgehalte in het bloed? - NHLBI, NIH. [online] Beschikbaar op: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/signs [Toegang 17 maart. 2017].

Nhs.uk. (2017). Hoog cholesterol - NHS-keuzes. [online] Beschikbaar op: http://www.nhs.uk/conditions/Cholesterol/Pages/Introduction.aspx [Geraadpleegd op 17 maart. 2017].

WebMD. (2017). Hoog cholesterol-overzicht. [online] WebMD. Beschikbaar op: http://www.webmd.com/cholesterol-management/tc/high-cholesterol-overview#1 [Geraadpleegd op 17 maart. 2017].

Editor'S Choice